Merry’s Music Scrap

日々の音楽発見ノート

beauty & healthy

お風呂で聞くべきアルバム

VIDEOTAPEMUSIC / 世界各国の夜 予告映像 ラジオから聞きかじった曲「Speak Low」が走った後の気怠さにちょうどよかったのでアルバムをセットしてお風呂に入った。 なんとなく、世界各国の夜というタイトル通りではなく、昭和の日本の海外を模したレジャーラ…

大胸筋と上腕三頭筋のトレーニングで、胸部や腕の上部に 効果があるそうです。 1.腕立て伏せのスタイルになり徐々に膝を床につける。 2.予め床についた両手の間隔を広めに保つ。 3.その状態から腕立て伏せを行い、目線は約1メートル先あたりを を見る…